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用Destiny's Child的话来说,我们已经为这种果冻做好了准备

一个舞蹈你的磅球教练与迈克尔杰克逊的“惊悚片”的快速版本分享了她自己的舞蹈视频,其动作正在发生变化

当她和她的同事互相挑战跳舞时,布兰迪马洛里刚刚完成了一课

她在紧身裤和运动文胸中展示了她严谨的舞蹈技巧

记录了积极的时刻,Mallory与她近34,000名Instagram粉丝分享了它

当你欣赏它...甚至是惊人的,它曾经是一个坚实的脂肪...就像在DIDNT MOVE,I️DID....哈哈!我,“沉重......非常沉重”! “点亮我的脚趾”一直是我的描述......哦,但是现在!现在......为自己感到骄傲是轻描淡写!我想不出英语词典中的任何其他词语来描述我对自己生活的感受,或者上帝对它的惊喜和青睐! #MadebyBeasts #TrainedbyBeasts #ThelylychoiceistoEAT #Beastmodedaily谢谢你#STLOUIS你永远对我好! 😘BrandiE

(@ brandimallory)于2017年11月5日太平洋标准时间上午6点分享了一篇文章

“我在运动课上一直使用运动文胸发布视频,”Brandi告诉雅虎生活方式

“我总共减掉了超过175磅的体重,而且我从来没有看到过自己的感受,所以我决定继续锻炼,以便随着我的成长,我可以看到一些动人的变化!”她的标题是解释一切的视频

“当你欣赏这一切......甚至摇摇欲坠时,它曾经是一个坚实的FAT ......就像DIDNT MOVEWHENI️DID......哈哈!”显然,其他人可以联系因为这篇帖子有超过230,000的观看次数

“为自己感到骄傲是一种轻描淡写!我想不出英语词典中的任何其他词语来描述我对自己生活的感受,或者上帝的惊人恩典和对它的热爱!”她总结道

2013年,马洛里在ABC的真人秀节目“极度减肥”中开始了她的减肥之旅

“我一年减掉了151磅!”化妆师透露

但她的旅程正在继续,她带着她的追随者

“我分享了这些视频,因为我想建立自信......我总是从可怕但无畏的进步中建立信心!”她分享道

“一旦你让世界进入你的生活,就很难关心!无论我发布了多少视频,这个循环总是在那里,但是当我看到那些积极的氛围突然出现在我的DM心中......我知道我在做什么很重要!这是最害羞的部分! “她的追随者都很敬畏

”你可以移动这个女孩,“粉红色的评论视频

”我非常尊重你!这样一个美丽而坚强的女人保持着SLAYAGE !!!!“写下另一个

”这本身就是鼓舞人心的,无所畏惧,勇敢,最重要的是你继续做你为你做的事情#HopeTheBestForYou,“另一个说另一位追随者透露:“老实说,我非常鼓舞人心,我只是想感谢你帮助我渡过难关

”“你的自信OMG GIRL你让我活得如此美丽OMGGGGG你杀了这个舞蹈我爱你许多

“Mallory无法得到足够的这些话

”反应很棒!“她说

当然,总会有仇恨,但她不会让他们找到她

事实上,她对此感到不好

”有些人永远只需要找到生命!“她说

她的最后一点可能是最深刻的:”我保证,如果我是第四名,我们甚至不会有这种情况!“阅读更多Yahoo Lifestyle:这个故事最初发布于雅虎的生活方式