市场报告

“它并没有太大的变化,它不是很有趣,但当你回头看,一切都是不同的”七年前和几千英里前的CS刘易斯,我不能跑一英里而不阻止我竞选没有感觉的英里我的肺会冲出我,我不觉得我的膝盖不会跑,不要担心,“但我看起来不像跑步者”什么时候容易跑

这是我开始跑步时问的第一个问题

这是我今天经常被问到的一个问题,我不知道如何回答

我不想说,“经过这么多年,经过这么多里程,对我来说,”这仍然是事实,因为这是事实,因为我不想吓跑任何新的跑步者

我希望任何对跑步感兴趣的人都能给它一个公平的机会

我无法回答这个简单的问题

我知道他们想听

一个简单的答案,“几个月后,你习惯每天做几英里,一周几次 - 这将变得更容易”但事实并非如此:它非常复杂,我的运行真相永远不会这么容易你会学会爱,有些日子你会期望跑,而在其他日子你将不得不拖出自己的门 - 困惑你怎么能爱这么多东西,但有些日子发现它如此挑战你会发现,有时你需要很长时间才能在跑步中得到热身,但是当你这样做时,一切都会下降一段时间 - 也许一个内部,或几英里 - 它真的很容易,你会发现轻松的感觉会来来去去,有时你会想要一个舒适的节奏,有时你会想要如此努力地推动你的肺部 - 不知何故,跑两次会让你微笑,气喘吁吁并感激你

我会发现,当你找到自己喜欢的东西时,无聊并不是一个因素

你会接受思想的流动;有时候你会注意到一个问题,一种焦虑,一种爱,一种恐惧;你会解决一些最大的问题,在你知道之前,里程会超过你,你会想,我是怎么来到这里的

你会迷失在你的脑海里 - 音乐,风景或者只是通过运行我已经跑了七年多的游戏的焦点 - 对于一些人,对于其他人来说,我只是让我开始几乎没有差别,但经过这么多天年岁月,当我仔细观察时,我看到一切都不同了

我正在跑步,给了我很多

我接受并接受任何回报

它帮助我改变 - 而不是在外面

但在我心里,我感觉最不同

我了解到我的思想和思想比我想象的要强

我的身体可能超出我的想象

我改变了主意,对自己更有信心 - 无论我在外面的哪个地方

它看起来如何,我最大的变化将永远在我的心里 - 我有信心进一步推动自己,追逐我的目标和梦想 - 即使我害怕跑步给了我最好的礼物:我们不想要的内部知识 - 它想要生活和生活是美丽,凌乱,具有挑战性,惊人,有时可怕,充满欢笑和许多眼泪 - 但不,就像生活,运行它并不容易

我认为转换图片总是表现出一个爱你的悲伤的人

无论你看起来像什么,或者你在路上,跑步都教会了我,不管我在外面看起来像什么,我的心脏是我的心脏定义我很重要 - 作为跑步者,妻子,母亲,作家当我想放弃它时,我的心是推动我的,不是告诉我,我是跑步者的终点 - 这是有一天我跑出去,没有人为我欢呼,没有结束奖牌正在等我

这是平常的一天

当我的心在安静的欢呼中低声说话时,你是一个跑步者,我的奔跑真相并不是每个人都想爱跑步

如果我们对同样的事情充满热情,它会是一个无聊的世界吗

我最喜欢的事情之一是看到对你充满热情的人

你知道,因为他们的眼睛是明亮的,他们自信地说话,他们想要分享那些带给他们快乐的事物的轻盈 - 你不禁微笑当光从里到外,它们是美丽的

跑步让我希望我的孩子找到他们的激情

我相信,充满激情的人们会把美丽带给世界,就像毛毛虫变成蝴蝶一样 - 它不是蝴蝶的美丽翅膀

但它充满自信和激情 - 在MyFitFamily加入Nicole,她写了关于她的第一次超级马拉松训练,作为四个孩子的母亲,并找到了所有的平衡