市场报告

有20种方式可以活到100岁 - 从了解人们1利用时间享受自己时间享受时间享受时间了解自己享受爱自己的时间2简化难以实现的生活,美丽的感知和惊人的拥有90岁以上的生活可以带来丰富而有益的体验你需要倾听沉默并认识到思想,文字和动作之间空间的重要性你可能会变慢,但是以养育方式为你创造一个合适的方式冒险参数是冒险的,大胆的,孩子般的,这是你的权利,你的时间没有内疚,如果不是现在,你有权利成为你的,何时

是时候了! 4一切皆有可能这个词是长寿的关键词如果你认为有可能,你会更加努力工作如果可能,如果可信,那么它是可行的5“差异”这个词是否有意义区分

渴望它!知道差异就在那里,如果你这样做,差异就会在那里采取行动,你将在生活中有所作为是值得的! 6在你生命的这个时刻享受自由,你拥有享受自由,身体和情感的特权精神7欢迎疲劳疲劳可以成为一种幸福,如果你做自己喜欢的事情,我喜欢在瑜伽课疲劳后练习瑜伽我可以为你没有理由不练习瑜伽的任何年龄的奖励来自各个级别8放开超过90是放弃原谅时间的时间知道并喜欢你的时间享受乐趣,没有弦乐自我和身体从来没有生命接受挑战并做出选择现在你的生活和旅程才刚刚开始! 9超越你的舒适区需要在椅子上的决心,奉献精神和辛勤工作,而不是削减它!这是一个推动自己额外10英寸对你的身体有益的问题你已经获得了一个神奇的乐器你有责任给它一个美好的生活你想要生活,而不仅仅是有一个区别现在是时候做它现在A你和你的身体之间的差别很小,是一个团队一起玩! 11永远不要说永远不要太晚加入健身房永远不要太晚跑步和游泳永远不要太晚欣赏永远迟到,不要犹豫只是创造如此重新创造和激励你还等什么

吃和睡

还有更多吗

12每天做运动你必须从某个地方开始为什么不在这里立即尝试这个基本运动从椅子上站起来10次,双手放在臀部上别忘了呼吸! 13说“早上好,早上好,我喜欢这一天”这条路可以改变你对自己的感受这一天是每天都有一个新的旅程14采取一个毛茸茸的朋友早晚观察人类,并找到几乎每一只出生都有价值的狗知识和智慧,是人类教育的主人我说这是因为狗生活在现在和他们在地球上的短暂时间,他们教我们无条件的爱,所有这些生命和长寿的质量取决于人际关系,是否是人类或动物个体,在我面对的9年里,让我拥有自己的尼克(狗)他完全理解并理解我的想法和行动,让我活着并想知道15个欲望,你永远不会活到100岁或者更少,除非你有渴望,灵感和行动来实现健康和创造性的生活,无论你年龄超过90岁,你都不要刹车! 16这只是一个20岁,不超过90岁这只是不同我在这里意识到更多的欣赏我更富有同情心,更有耐心,更多地意识到我喜欢做什么它是不同的更好的人说,给你的身体一个惊人的生活,然后90+会更好17刺激做一些刺激你的身体瑜伽刺激和放松身心尝试跳绳三分钟,带你的狗走路或打网球不容易18一天一次,但它确实比不在这里好!有一天,一个接一个,一个接一个地生活,19岁退休

你放弃了!为一个新项目带来一些有趣的东西,比如交谊舞,学习外语,参加陶瓷课程或绘画我可以继续,因为重新发明没有限制是向前迈出的完美一步20快乐介绍你的生活新事物,你需要睁开你的眼睛,你的耳朵和思想生活中的新事物是你可以在任何年龄抓住的电线,所以减轻,试验和玩得开心,你可能会感到惊讶!永远不会太晚!早些时候在Huff / Post50:



作者:劳椟勹