市场报告

在油腻的机场餐厅和糟糕的一餐之间快速找到营养零食并不容易

找到真正好吃的食物更难吃

当你脱水和睡觉时吃健康特别重要 - 被剥夺所以我们想出了一份清单在商店购买的零食这些小吃味道鲜美,加工量少,热量低于250卡路里,便于包装,非常适合休闲旅行

这里有一些健康美味的零食创意,适合您的下一个航班Blue Diamond Mocha咖啡杏仁坚果是一流的天然零食,很容易吃,但如果你不是普通的坚果,尝试撒上可可的风味蓝色钻石摩卡咖啡杏仁粉和咖啡粉的混合物含有咖啡因坚果它们每份含有160卡路里,加铁,维生素E,镁和6克蛋白质Cocomama Foods荞麦谷物Cocomama荞麦谷物热食袋只需将手放在叉子上或勺子上的零食获取营养和营养你不一定需要加热便携袋 - 但是如果你喜欢热的有机荞麦谷物,用野生蓝莓,香蕉酱调味,那么要求乘务员提供加热帮助谷物是没有害处的

蜂蜜,有210至240卡路里(卡路里的数量因风味而异)Lundberg Family Farms Hemp-a-Licious有机大麻不仅适用于绳索和可持续瑜伽裤 - 它是必需脂肪酸的重要来源,它可以制作美味的小吃米糕 - 经典便捷的健康食品 - 获取有机大麻种子和棕色美味升级大米糖浆Lundberg Hemp-a -Licious有机大米蛋糕略带甜味,略带咸味,味道好吃有机全麦糙米这些最低限度加工过的蛋糕含有80卡路里和2克蛋白质(一块蛋糕)Clif Kid Zfruit只是b因为它说包装上的“孩子”并不代表你,责任le成人,不能吃它有时产品被卖给儿童的饭盒优秀的旅行小吃:Clif Kid Zfruit有机泥水果水果和果汁 - 没有高果糖玉米糖浆或人造香料 - 以及各种品种,如草莓葡萄和热带风味每个水果酒吧只有70卡路里的Nii Foods Bar发现自己直接从罐子里吃坚果黄油

黄油杏仁或腰果黄油的健康爱好没有任何问题,但运输安全管理局(TSA)不允许你带着超过34盎司的飞机代替罐头,用坚果黄油基于Nii Bar的杏仁或腰果黄油和其他全有机有益成分,如葵花籽,大麻籽和荞麦,这些酒吧含有高达8克的蛋白质(取决于风味)和大量的铁和健康的欧米茄-3脂肪棒每卡大约220卡路里(卡路里的数量因风味而异)卡夫食品奥斯卡梅尔P3便携式蛋白质包你可能已经看到这些新的“成人”Lunchables风格的包装电视广告从卡夫食品P3便携式蛋白质包装在单独的隔间有三个房间里的蛋白质来源:奶酪,坚果和肉类,包括Applewood烟熏火腿,包括减脂切达干酪和干烤杏仁,或Rotisserie风味鸡胸肉,减脂切达干酪和干烤花生(一包)卡路里从160到170 P3零食提供相当于两个鸡蛋Alive&Radiant Foods相当C Heezy Kale Krunch Kale芯片通常价格昂贵且易于制作,但如果你对便利性更感兴趣价格,你可以买一包Alive&Radiant的Quite Cheezy Kale Krunch薯条你能找到的最好的羽衣甘蓝切片是饱满而饱满的,厚厚的,丰富的纯素食“奶酪”(腰果,红甜椒和营养酵母的混合物),每1000个卡路里,每袋22 Ips全天然蛋白质薯片蛋白质芯片是阿特金斯式碳水化合物重薯片的答案根据ips,“我们使用玉米,蛋白质和其他全天然成分在高压下将它们混合在一起然后将混合物吹成轻薄脆片“每7克蛋白质(根据公司最多两种蛋白质)这些不含麸质的膨化薯片是陈年白切达干酪,烧烤,肉桂糖,海盐和B缺乏辣椒和其他口味 每130卡路里熊赤裸裸的权力包燕麦是完美保健食品随身携带,但如果你没有时间给自己让你在出行前,取熊裸体的单电源的套装盒熊赤裸裸地介绍这些营养电源包,去年有两种口味:水果和坚果和滑动肉桂蛋白前者充满了燕麦,杏仁,核桃,胡桃,葡萄干和小红莓,用3克纤维,8克脂肪和5克蛋白质买燕麦片,蔓越莓充满肉桂,每袋4克纤维,9克脂肪和8克蛋白质原始肉桂蛋白味道含有190卡路里;水果和坚果有200-Cary C ostello阅读原创故事:Caroline Costello,SmarterTravel的定期撰稿人,低于健康喷气小吃250卡路里