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Chitoka Light不确定是否出现在真人秀节目“Ton by the Ton”中并与公众分享她的减肥之旅

在她最重的时候,Light重达700磅,已经被绑在床上将近四年了

但当她觉得有必要“彻底改变”时,她想知道其他人是否可以从听到她的故事中受益

因此,她成为TLC秀的一部分,该节目于1月首播,并跟随Chitoka和她的两个表兄弟,因为他们在医生的指导下努力减掉2000磅的体重

“我意识到我需要做到这一点,不仅仅是为了我自己,而是为了让其他人不仅看到最终结果,而且还要努力实现目标,”她告诉HuffPost

“很多人都受到我们故事的激励和启发,因此我知道我做出了正确的决定

”这位50岁的亚特兰大人在2017年接受了胃旁路手术

此后,她开始实施新的饮食和运动习惯,失去了到目前为止超过150磅

她经常发布自己走路,锻炼和描述她现在生活的视频

Chitoka Light(@chitokalight)于2018年3月20日凌晨4点12分分享的帖子她告诉HuffPost自从开始减轻体重以来最大的变化已经恢复了正常感 - 做像驾驶汽车和搬家这样的事情在她家附近自由活动

“随着体重的下降,我已经恢复了独立,”她说

“即使在我的家里,在节目中我也在床上准备食物

”现在,她热衷于“能够在人们通常做饭的地方做饭 - 在厨房里做饭”,以及“能够离开家里”

只是人们认为理所当然的简单事情

“她的体重和年龄使她成为一个冒险的外科手术候选人,并且Light考虑不进行这种手术

“我知道人们可能会认为考虑到我的体重会很明显,”她说

“我只是想确保我在做这件事时感到平静

对我来说,有很多事情比死亡还要糟糕,很多事情都可能出错

“Chitoka Light(@chitokalight)在2018年2月28日下午3:51分享了一篇帖子

她赞成支持家人和朋友灌输在手术前后对她的信心都很强烈,并告诉HuffPost,她在社交媒体或其他方面获得的大多数反馈都非常积极

但是有一些消极性,Light对于为什么会有这样的看法

“互联网一直很好地让人们有机会接触与他们不同的人,”她说

“但我认为超重是人们认为它仍然可以取笑的最后一件事

”尽管有一些消极的消极性,她说她通常会忽略,但是Light的前景是很多人可以在他们的住

“我用胖子这个词来描述自己,人们会说,'哦,不要这么说

'我喜欢,这只是一个形容词

我很聪明,我很有趣,我很善良

有很多形容词可以描述我,胖子只是其中之一

“Chitoka Light(@chitokalight)于2018年2月24日太平洋标准时间下午1点35分共享的帖子随着TLC节目的另一季节的制作正在进行中, Light继续取得进步,定期在社交媒体上发布鼓舞人心的图像

对于那些仍然认为需要将健康与大小等同起来的人,她有一个信息

“健康不仅仅是你的身体,”她说

“这与你的自尊,你的精神状态和完全爱自己有关

我不认为它有大小,颜色或经济状况

无论你在哪里,你的身体,心理和精神状态都能找到你的快乐和平安

“在这里关注Light的鼓舞人心的故事